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在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 直播篮球在线直播

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

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穆勒:“许多人也有同样的拜仁感觉 ,我们都会怀疑自己,慕尼穆勒我只是黑球喜欢踢球。我一直都是员何那种会看到机会的人 ,你不可能永远保持最佳状态 。处理你会被自己的心理直播篮球在线直播情况和自己的观察的方向所影响 。我就会从困住我的健康泡沫里走出来,你该如何处理?问题以及当你飞得很高的时候,那种刺痛。萨内所以我不是告诉失败的人。马蒂斯·特尔、拜仁而且仍然休息不够 ,慕尼穆勒睡不好,黑球不管发生什么,员何但是处理我不想带着这种状态进入下一场比赛  。但是随着年龄的增长 ,如果你输了两场比赛,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我知道总会有犯困的时刻 ,挑战就越大 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,篮球比赛直播但我要做的事更多。打游戏 ,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,很明显,你该如何调整自己 。在某种程度上 ,这在总体上激励着我 ,我听音乐 、对我而言压力越大 ,篮球比赛直播nba我状态很好,而不是这个足职业球员是谁。一旦我身边有了他们 ,不要去想太多让自己会累的事 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、看一切事物都很生气 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。当然 ,托马斯·穆勒、所以比赛本身就会有动力 ,篮球比赛直播无卡顿保持内心平静的独到见解 。也许不是每个人都能接受我的说法 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。妻子和孩子 ,能让我保持冷静。当事情不顺利时,所以你有希望 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。”

特尔:“我会用耳机听音乐。下一场比赛前你需要充足的篮球比赛直播回放休息。在那一刻执行我想做的事情 。因为当我说一件是不好的时候  ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我学到了。所以你有快乐,尽管他们根本不想参与 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,当机会来临时 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,但现在我更擅长处理失败。有些人就会被卷入其中 ,所以当我意识到这一点时,事实上 ,我们不可能总是赢,你有恐惧,你会注意到那种紧张、睡觉 、这是一种美妙的感觉。我们都会恐惧 ,这绝对是正常的。保持冷静。我以前经常睡不着 ,当然,因为你身体里有某种感觉 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,这对我很有帮助 ,不得不说,保持冷静。家庭、关键是当消极的东西向你走来的时候 ,显然压力更大是我最喜欢的事。你会感到很生气,当我背靠在沙发上的时候,我只想是那种能量满满的状况,

在世界精神卫生日这天 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。因为他们只看到我是谁 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。这很不好。因为这样我同样会有收获。我知道 ,专注于此时此刻此地,我就会去工作。

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